SOMMAIRE DE LA RECETTE

  • Produit: Riz Bistro ExpressMD Arôme de tomates et fines herbes
  • Nombre de portions: 2
  • Repas: Plat principal, Souper
  • Cuisine: Espagnole
  • Degré de difficulté: Simple
  • Évaluation: 
  • Information nutritionnelle: 

POULET À L’ESPAGNOLE

INGRÉDIENTS:QUANTITÉ:
huile d’olive 30 mL (2 c. à table)
demi-poitrines de poulet sans la peau (2) 225 g (½ lb)
poivron rouge, coupé en dés 125 mL (½ tasse)
oignon espagnol, coupé en dés 125 mL (½ tasse)
riz tomates et fines herbes à l’italienne Bistro ExpressMD de marque Uncle Ben'sMD, préparé selon le mode d’emploi 1 emb. (1 emb.)
tomates, coupées en dés 250 mL (1 tasse)
capers 15 mL (1 c. à table)


DIRECTIVES: Préparation: 5min. | Du début à la fin: 10min.
  1. Dans un poêlon à surface antiadhésive, chauffer l'huile à feu moyen et faire légèrement dorer le poulet des deux cotés jusqu'à ce qu'il perde sa teinte rosée à l'intérieur. Retirer du poêlon et garder au chaud. 
  2. Faire sauter le poivron et l'oignon 1 minute, puis incorporer le contenu du sachet de riz et les tomates.
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